Bỏ túi các cách chế biến nấm linh chi tươi đúng cách

Ngày nay, trên thị trường bán chủ yếu là nấm linh chi khô, bột nấm linh chi và các sản phẩm chế biến từ nấm linh chi hơn là nấm linh chi tươi vì nó dễ bảo quản. Nhưng cũng khá nhiều khách hàng muốn mua nấm linh chi tươi để giữ được phần bào tử nấm và có thể chế biến được các món ăn. Bên cạnh đó, người mua còn có thể tự phơi khô nấm linh chi, nghiền bột để đảm bảo nguyên chất.

nam-linh-chi-tuoi

Nấm linh chi khô chủ yếu dùng để sắc nước uống, ngâm rượu và nghiền thành bột pha trà hay đắp mặt nạ. Còn nấm linh chi tươi ngoài những cách chế biến như nấm linh chi khô, nấm linh chi tươi còn có thể chế biến được nhiều món ăn giúp bồi bổ sức khỏe. Dưới đây là tổng hợp các cách chế biến nấm linh chi tươi đúng cách mang lại hiệu quả tối đa cho người sử dụng.

Các cách chế biến nấm linh chi tươi đúng cách

  1. Sấy khô để bảo quản và dùng dần

Nấm linh chi tươi sẽ khó bảo quản hơn nấm linh chi khô, nấm linh chi tươi thường mua về để dùng luôn còn nếu không dùng hết ngay thì phương pháp bảo quản tốt nhất là đem sấy khô dùng dần. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, dược tính có trong nấm linh chi hoàn toàn không bị mất sau khi sấy khô, do đó nấm linh chi tươi và nấm linh chi khô có công dụng hoàn toàn như nhau.

2. Nấu nước nấm linh chi

Để giữ được phần bao tử quý giá khi nấu nước nấm linh chi không nên rửa nấm linh chi. Cho 2 tai nấm với 1,5 lít nước sạch vào nồi, đun trên bếp lửa nhỏ liu riu ít nhất khoảng 30 phút để nấm ngấm ra nước. Có thể nấu làm 4 lần tới khi nào thấy nước không còn vị gì, màu nhạt thì đổ bã đi. Với nước nấm đầu tiên để nguyên tai nấm còn với các nước tiếp theo nên cắt tai nấm để dưỡng chất ngấm vào nước nhiều hơn.

Lưu ý: Khi nấm nước nấm linh chi nên dùng nồi sứ chứ không nên dùng nối sắt, nhôm, inox.

3. Nấm linh chi thái lát

Nấm linh chi tươi đem thái lát mỏng rồi cho vào nồi sứ nấu trên lửa nhỏ liu riu khoảng 15 phút hoặc hãm với nước sôi khoảng 10 phút, dùng uống nước hằng ngày. Uống khi nào nước nhạt màu không còn vị gì thì đổ bã đi thay nấm mới.

4. Nấm linh chi say nhuyễn

Nấm linh chi tươi đem phơi khô xay nhuyễn thành bột, hãm với nước thật sôi giống như pha trà, uống cả bã.

5. Nấu soup nấm linh chi

soup-nam-linh-chi-tuoi

Nấm linh chi chế biến dùng để nấu soup hay nấu chè giúp bồi bổ cơ thể cho người bị ốm, suy nhược cơ thể, sau khi mổ, dùng cho người già yếu mất ngủ, nấu nấm linh chi lấy nước để nấu soup giống như cách nấu gà tiềm thuốc bắc.

6. Nấm linh chi nấu chè hạt sen, táo tàu, long nhãn

Có thể dùng nấm linh chi để nấu chè với hạt sen táo tàu giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon hơn ,bồi bổ cơ thể.

7. Nấm linh chi ngâm rượu

Dùng nấm linh chi để ngâm với rượu nếp hay rượu vang trắng và uống mỗi ngày uống 2 chén nhỏ rượu nấm linh chi sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp, cơ thể khỏe mạnh hơn.

8. Mặt nạ dưỡng da

Nấm linh chi tươi đem phơi khô rồi say nhuyễn thành bột sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà, nước cam tươi hoặc nước chanh tươi, trộn thêm với mật ong, sữa ong chúa, nước hoa hồng, trộn đều để tủ lạnh, đắp mặt nạ nấm linh chi thường xuyên khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần các vết nám da, tàn nhang mờ đi và da trở lên sáng trắng. Để mang lại hiệu quả cao và nhanh hơn khi loại bỏ da nám, tàn nhang thì nên sử dụng bột bào tử nấm linh chi.

Ngoài ra, nấm linh chi còn được chế biến thành các món ăn: canh nấm linh chi với hạt sen, nấm linh chi hầm gà, cháo nấm linh chi sẽ tạo nên món ăn giàu vitamin, chất dinh dưỡng cao, bổ sung năng lượng cần thiết cho người lớn và đặc biệt là tốt cho sự phát triển cả trí tuệ và thể chất của trẻ.

Xem thêm: Cách dùng nấm linh chi hiệu quả nhất

Trên đây là các cách chế biến nấm linh chi tươi hiệu quả mang lại nguồn dưỡng chất cao cho người sử dụng. Điều quan trọng nhất khi sử dụng nấm linh chi mang lại hiệu quả cao là việc lựa chọn địa chỉ mua nấm uy tín và tin cậy tránh mua phải hàng kém chất lượng để có được những món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

BẠN ĐÃ MUA TRÀ HÒA TAN LINH CHI NHẤT LONG CHÍNH HÃNG CHƯA?
tongdai

Để mua hàng online click VÀO ĐÂY

Bac-Trinh

Bác Trinh – 50 tuổi – TP Hồ Chí Minh

“Cô thử bỏ không uống thuốc tây, đi thử thì huyết áp của cô bình thường, men gan an toàn, mỡ máu giảm nhiều. Tự nhiên sụt cân luôn, giản cân tự nhiên chứ mình cũng đâu có làm cái gì đâu, cô cảm thấy người nhẹ hẳn đi chứ không bị tăng cân do trữ nước như trước nữa. Đã 2 tháng rồi cô không dùng thuốc tây. Hiện giờ, đường huyết của cô ổn định, hàng tháng đo đều dưới 100 mg/dL và huyết áp ở mức 120 mmHg.”

Bac-Vinh

Bác Vinh – 61 tuổi – Hải Dương

“Trà hòa tan Linh chi Nhất Long hợp với bác nhiều mặt, vừa giúp huyết áp ổn định, vừa ngủ ngon và nhịp tim cũng bình thường”

Chi-Hue

Chị Huế - 42 tuổi – Đồng Nai

“Đi khám lại, bác sĩ đo huyết áp nói là ổn định chỉ hơi cao một chút xíu thôi không còn quá cao như trước kia, bảo mình cứ duy trì như vậy kết hợp với tập luyện, ăn uống đồ hạ huyết áp là được. Bác sĩ cứ nghĩ là do mình uống thuốc hạ áp chứ không biết là nhờ dùng trà Linh Chi Nhất Long vì mình không nói sợ bác sĩ la!”

Bac-Anh

Bác Anh – 61 tuổi – Hòa Bình

“Sau 3 tháng kiên trì sử dụng tôi thấy huyết áp của mình đã giảm và ổn định hơn rất nhiều, ngoài ra tôi còn thấy ngủ ngon hơn và sâu hơn. Hiện nay không còn cảm thấy chóng mặt, đau nhức và mệt mỏi nữa. Hiện tại, tôi cùng bà xã đều dùng Trà hòa tan Linh chi Nhất Long đều đặn hàng ngày và giới thiệu cho hàng xóm, bạn bè dùng cùng.”

sanpham

xem-san-pham

Ý kiến của bạn

Bình luận về bài viết

  1. Tinh Bui Si đã bình luận:

    mỗi hộp trà 30 gói nhỏ giá tiền bao nhiêu?

Có thể bạn quan tâm

“Dấu bác sĩ dùng trà thay thuốc hạ huyết áp”

“Dấu bác sĩ dùng trà thay thuốc hạ huyết áp”

Chị Huế đã từng làm vậy, bởi trước đó dù tuân thủ đúng theo liệu trình điều trị của bác sĩ nhưng bệnh cao huyết áp và nhịp tim đập nhanh của chị vẫn

Xem thêm>>

Bài viết mới

CÔNG BỐ GIẢI THƯỞNG CHƯƠNG TRÌNH “AI HIỂU LINH CHI NHẤT LONG BẰNG TÔI”

CÔNG BỐ GIẢI THƯỞNG CHƯƠNG TRÌNH “AI HIỂU LINH CHI NHẤT LONG BẰNG TÔI”

Công ty TNHH thương mại CG Việt Nam xin gửi lời cảm ơn tới các Nhà thuốc đã nhiệt liệt hưởng ứng chương trình: “AI HIỂU LINH CHI NHẤT LONG BẰNG TÔI”

Xem thêm>>

phonemb