Chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu?

Chào bác sĩ,

Bác sĩ cho tôi hỏi ông tôi năm nay 68 tuổi. Từ ngày nghỉ hưu ông tôi vẫn có sức khỏe bình thường. Nhưng trong đợt khám sức khỏe định kì gần nhất (cách đây 3 tháng), bác sĩ thông báo chỉ số huyết áp của ông tôi là 138/88 mmHg cao hơn mức bình thường và kết luận rằng ông tôi có thể bị bệnh tiền cao huyết áp. Bác sĩ yêu cầu ông tôi đến đo huyết áp thường xuyên trong 3 tháng liên tục (12 lần) và có kết luận ông tôi đang bị mắc bệnh tiền cao huyết áp. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu? Nếu bị bệnh huyết áp cao thì hướng điều trị bệnh như thế nào tốt nhất?

Tôi xin cảm ơn bác sĩ!

(Nguyen Mai, 28 tuổi, Bạc Liêu)

Trả lời:

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến linhchinhatlong.com. Với câu hỏi chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu? Nếu bị bệnh huyết áp cao thì hướng điều trị bệnh như thế nào tốt nhất? của bạn, chúng tôi xin trả lời bạn như sau:

Chỉ số huyết áp ở người được đo dựa trên sự luân chuyển (dòng chảy) của máu lên thành động mạch. Chỉ số huyết áp trong ngưỡng 90/60 mmHg đến 120/80 mmHg là chỉ số huyết áp ổn định ở người bình thường. Khi chỉ số huyết áp tăng lên trong thời gian dài thì chứng tỏ người bệnh đã mắc bệnh cao huyết áp. Cụ thể:

  • Huyết áp thuộc từ ngưỡng 140/90 mmHg – 159/99 mmHg là chỉ số huyết áp cao giai đoạn 1.
  • Huyết áp từ 160/100 mmHg trở lên là thuộc chỉ số huyết áp cao giai đoạn 2.
  • Huyết áp trong ngưỡng 121/81 mmHg – 139/89 mmHg là thuộc giai đoạn tiền cao huyết áp.

Như vậy, những người có mức huyết áp từ 140/90 mmHg trở lên trong thời gian dài là những người có chỉ số huyết áp cao.

chi-so-huyet-ap-cao-la-bao-nhieu

Giải pháp cho người bệnh huyết áp cao

Những người bị bệnh cao huyết áp hoặc tiền cao huyết áp cần đến thăm khám bác sĩ để biết tình trạng bệnh hiện tại đang ở mức độ nào? Từ đó có hướng điều trị bệnh kịp thời và hiệu quả. Ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc, người bệnh cần kết hợp lối sống sinh hoạt hợp lí, khoa học tránh tình trạng bệnh tái phát nhanh và biến chứng nguy hiểm. Một số thói quen tốt cho người bệnh huyết áp cao:

  • Nên ăn đồ luộc, tránh đồ ăn có nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn chiên rán. Nên nhiều rau xanh: cần tây, măng lau, cà chua, cà rố, cải cúc, các loại rau họ cải… và trái cây như: chuối, quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây, táo, lê, lựu…
  • Thường xuyên uống sữa tách béo, sữa chua không đường, sữa thanh trùng. Đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào canxi rất có lợi cho người bệnh huyết áp cao.
  • Ăn cá, tôm. Đặc biệt kiêng thịt chó. Trong thịt chó có chứa nhiều chất đạm nên rất dễ làm huyết áp tăng cao.
  • Hàng ngày luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái và phòng ngừa nhiều bệnh tật.
  • Tránh stress, áp lực công việc, căng thẳng nhiều.
  • Không uống đồ uống đồ uống có cồn và đồ uống chứa chất kích thích như: rượu, bia, trà, cafe…
  • Không hút thuốc lá. Khói thuốc lá chứa hàm lượng chất nicotine lớn rất có hại cho sức khỏe và làm bệnh cao huyết áp phát triển nhanh chóng.

chi-so-huyet-ap-cao-la-bao-nhieu

Nấm linh chi và tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao

Ngoài ra, người ta còn sử dụng nấm linh chi để hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp. Theo các nhà khoa học đã chứng minh các hoạt chất trong nấm linh chi có chứa: germanium, polysaccharides, sterois, axit ganoderic. Những hoạt chất này có tác dụng ức chế sự tập tiểu cầu do đó giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn bệnh cao huyết áp, giúp điều hòa và làm ổn định huyết áp. Theo các thử nghiệm lâm sàng cho thấy bệnh nhân cao huyết áp sử dụng nấm linh chi trong vòng 3 tuần triệu chứng sẽ giảm đáng kể.

Tác dụng của nấm linh chi là làm giảm độ tạo huyết khối của máu và phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu, chủ yếu là nhờ:

  • Nấm Linh Chi có thể làm tăng ham lượng các lippoprotein mật độ cao trong máu, từ đó dần dần chuyển hóa, hào tan và đào thải cholesterol mật độ thấp.
  • Nấm Linh Chi có thể nâng cao khả năng hòa tan của máu, làm tan các khối tiểu cầu máu trong nhằm ngăn ngừa tạo huyết khối làm tắt mạch máu.

Ngoài ra, nấm linh chi còn giúp làm giảm nồng độ mỡ trong máu, có tác dụng điều hòa huyết áp cho cả huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu.

Tham khảo thêm: Tác dụng của nấm linh chi với bệnh cao huyết áp

Với câu hỏi chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu? Nếu bị bệnh huyết áp cao thì hướng điều trị bệnh như thế nào tốt nhất? của bạn, chúng tôi xin trả lời bạn như trên. Mong đưa đến được thông tin hữu ích cho bạn.

BẠN ĐÃ MUA TRÀ HÒA TAN LINH CHI NHẤT LONG CHÍNH HÃNG CHƯA?
tongdai

Để mua hàng online click VÀO ĐÂY

Bac-Trinh

Bác Trinh – 50 tuổi – TP Hồ Chí Minh

“Cô thử bỏ không uống thuốc tây, đi thử thì huyết áp của cô bình thường, men gan an toàn, mỡ máu giảm nhiều. Tự nhiên sụt cân luôn, giản cân tự nhiên chứ mình cũng đâu có làm cái gì đâu, cô cảm thấy người nhẹ hẳn đi chứ không bị tăng cân do trữ nước như trước nữa. Đã 2 tháng rồi cô không dùng thuốc tây. Hiện giờ, đường huyết của cô ổn định, hàng tháng đo đều dưới 100 mg/dL và huyết áp ở mức 120 mmHg.”

Bac-Vinh

Bác Vinh – 61 tuổi – Hải Dương

“Trà hòa tan Linh chi Nhất Long hợp với bác nhiều mặt, vừa giúp huyết áp ổn định, vừa ngủ ngon và nhịp tim cũng bình thường”

Chi-Hue

Chị Huế - 42 tuổi – Đồng Nai

“Đi khám lại, bác sĩ đo huyết áp nói là ổn định chỉ hơi cao một chút xíu thôi không còn quá cao như trước kia, bảo mình cứ duy trì như vậy kết hợp với tập luyện, ăn uống đồ hạ huyết áp là được. Bác sĩ cứ nghĩ là do mình uống thuốc hạ áp chứ không biết là nhờ dùng trà Linh Chi Nhất Long vì mình không nói sợ bác sĩ la!”

Bac-Anh

Bác Anh – 61 tuổi – Hòa Bình

“Sau 3 tháng kiên trì sử dụng tôi thấy huyết áp của mình đã giảm và ổn định hơn rất nhiều, ngoài ra tôi còn thấy ngủ ngon hơn và sâu hơn. Hiện nay không còn cảm thấy chóng mặt, đau nhức và mệt mỏi nữa. Hiện tại, tôi cùng bà xã đều dùng Trà hòa tan Linh chi Nhất Long đều đặn hàng ngày và giới thiệu cho hàng xóm, bạn bè dùng cùng.”

sanpham

xem-san-pham

Ý kiến của bạn

Có thể bạn quan tâm

“Dấu bác sĩ dùng trà thay thuốc hạ huyết áp”

“Dấu bác sĩ dùng trà thay thuốc hạ huyết áp”

Chị Huế đã từng làm vậy, bởi trước đó dù tuân thủ đúng theo liệu trình điều trị của bác sĩ nhưng bệnh cao huyết áp và nhịp tim đập nhanh của chị vẫn

Xem thêm>>

Bài viết mới

Bị huyết áp cao có uống được linh chi không?

Bị huyết áp cao có uống được linh chi không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, Bác sĩ cho tôi bị cao huyết áp đã hơn hai năm nay. Cách đây 2 tháng, tôi có đi kiểm tra sức khỏe định kì và được biết tôi

Xem thêm>>

phonemb