Người Huyết Áp Cao Có Uống Được Mật Ong Không?

Mật ong - vị thuốc quen thuộc của mọi nhà

Mật ong là một dạng chất lỏng được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật hoa từ hoa, có vị ngọt. Có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị.

Mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường, cũng như hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Nó thường được sử dụng như một chất làm ngọt tự nhiên trong ngành thực phẩm. Trong sản xuất, mật ong được sử dụng làm hương liệu và dưỡng ẩm trong xà phòng và mỹ phẩm. Bên cạnh đó, mật ong còn được khẳng định là thực phẩm an toàn, lành tính với nhiều công dụng chữa bệnh. 

Công dụng của mật ong đối với sức khỏe

Trị ho cho người lớn và cả trẻ nhỏ

Trên thực tế, mật ong không thể làm biến mất hoàn toàn cơn ho của bạn, nhưng chúng sẽ giúp bạn làm dịu và giảm cơn ho hiệu quả. Điều này là do mật ong hoạt động như một loại thuốc làm dịu các màng nhầy ở cổ họng, kích thích cơn ho. Ngoài ra, mật ong cũng chứa các chất chống oxy hoá và một số đặc tính kháng khuẩn khác, có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình điều trị ho. Chỉ cần một thìa mật ong có thể làm dịu cơn ho nhanh chóng. 

Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý chỉ nên dùng mật ong cho người lớn và trẻ em trên 1 tuổi. 

Ngoài ra, khi trẻ em và người lớn chữa ho bằng mật ong cũng giúp chất lượng giấc ngủ vào ban đêm được cải thiện đáng kể.

Giảm khô mắt

Sử dụng thuốc nhỏ mắt mật ong hoặc gel mắt đặc biệt vào mắt (Optimel Manuka cộng với thuốc nhỏ mắt hoặc Gel mắt kháng khuẩn Optimel) giúp làm cho mắt đỡ khô hơn. Những sản phẩm này có thể được sử dụng cùng với điều trị khô mắt thường xuyên như giọt dầu bôi trơn và khăn ấm trên mắt.

Làm lành các vết thương

Mật ong có tác dụng làm giảm mùi hôi và mủ, giúp làm sạch vết thương, giảm nhiễm trùng, giảm đau và giảm thời gian lành vết thương. Mật ong thường an toàn ở người lớn và trẻ lớn hơn 1 tuổi. Nó có thể hữu ích trong việc điều trị bỏng, ho và có thể các tình trạng khác.

Mật ong có tính kháng khuẩn 

Trong thí nghiệm, mật ong được chứng minh cản trở sự phát triển của các mầm bệnh truyền qua thực phẩm như vi khuẩn E. coli và salmonella. 

Đối tượng nào có thể sử dụng được mật ong? 

Người bị bội nhiễm đường hô hấp 

Những ai có tiền sử thường xuyên bị viêm đường hô hấp, viêm xoang, viêm họng, viêm mũi... nên thường xuyên sử dụng mật ong. Bởi mật ong có tác dụng kháng sinh cực kỳ tốt.  Đồng thời nó còn có tác dụng làm lành những vết loét tại vùng cổ họng. 

Người có vết thương ngoài da 

Người có vết thương ngoài da, bị trầy xước muốn vết thương mau lành thì có thể dùng mật ong để bôi, sau đó rửa sạch da và uống nước mật ong nhiều hơn.  

Phụ nữ tuổi mãn kinh 

Phụ nữ ở độ tuổi này có thể kết hợp sữa ong chúa, một chút sáp ong và phấn hoa sẽ có tác dụng tương tự như nội tiết tố nữ progesterone và estrogen nhưng lại không gây phản ứng phụ như hóa chất tổng hợp. Sử dụng hỗn hợp trên đều đặn sẽ cải thiện tình trạng đau nhức, bốc hỏa, đổ mồ hôi từng cơn, nóng bừng mặt… 

Người huyết áp cao có sử dụng được mật ong không? 

Câu trả lời là CÓ. Mật ong được khẳng định là thực phẩm hoàn toàn lành tính với nhiều công dụng hiệu quả cho người huyết áp cao: 

Giảm huyết áp

Người bệnh huyết áp cao cần phải kiểm soát huyết áp ổn định bằng việc sử dụng thuốc đều đặn và có chế độ ăn uống hợp lý. Hãy kêt hợp việc sử dụng mật ong với bữa ăn hàng để tăng hiệu quả điều trị bệnh. 

Giảm Cholesterol

Mật ong trộn với quế có thể làm giảm cholesterol trong mạch máu và giảm nguy cơ đau tim. Tiêu thụ mật ong thường xuyên có thể làm cho hệ thống hô hấp của chúng ta hoạt động tốt hơn và làm cho hoạt động của hệ tim mạch tốt hơn, giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.

Tăng cường hoạt động cho tim 

Bản chất mật ong chứa đường, muối khoáng, enzym và vitamin giúp cơ tim hoạt động tốt hơn, đẩy mạnh quá trình lưu thông mạch máu.

Loại bỏ hàm lượng Natri hạ huyết áp

Một trong những nguyên nhân gây huyết áp cao là do thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh hay ăn mặn. Việc này về lâu dài sẽ tích tụ trong cơ thể nhiều Natri gây tích nước và hàm lượng Natri cao chính là lý do dẫn đến cao huyết áp. Trong mật ong có hàm lượng Kali khá cao và tác dụng của Kali là có thể loại bỏ Natri ra ngoài cơ thể từ đó giúp hạ huyết áp một cách hiệu quả. 

Bổ sung dưỡng chất, tăng sức đề kháng

Mật ong chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe vì vậy người bệnh nên bổ sung mật ong vào các bữa ăn hàng ngày. Việc này sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh, phòng ngừa bệnh tật và hạn chế các biến chứng của bệnh huyết áp cao.

Các cách sử dụng mật ong hiệu quả

1. Chữa ho khan, ho đờm

• Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ: Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chín, bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho này rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hoặc bị cảm cúm.
• Bài thuốc mật ong quất: Chọn 3-4 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào 1 cái chén nhỏ. Đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm (hoặc hấp cách thủy) khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.
• Tỏi ngâm mật ong: Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch. Sau đó, đổ mật ong lên ngập hũ, đậy nắp kín. Ngâm khoảng hơn 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bạn lấy ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.

2. Sử dụng mật ong làm trắng da

Tác dụng của mật ong phát huy hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin C là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Cách thực hiện. Sau khi rửa sạch và làm khô da mặt, bạn nên lấy khoảng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều lên da và giữ trong 15–20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm.

3. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nếu nói đến các loai thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa thì không thể bỏ qua công dụng của mật ong. Những chất này giúp ngăn chặn sự hình thành và lây lan của tế bào ung thư. Mật ong cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan, chẳng hạn như ung thư thận, ung thư phổi…

4. Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và có thể giữ chỉ số đường huyết trong máu ổn định. Do đó, người bệnh đái tháo đường có thể thay đường mía sử dụng hàng ngày rất tốt. 

5. Mật ong kết hợp với Linh Chi giúp ổn định huyết áp

Nấm Linh Chi là một trong những thảo dược được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Bởi đây là loại thảo dược chứa nhiều khoáng chất, vitamin, nguyên tố vi lượng,... có tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong khi đó, mật ong lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất, Glucose và Fructose rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp. Chính vì thế, đây là sự kết hợp mang đến hiệu quả bất ngờ cho con người. 

Sử dụng nấm Linh Chi pha mật ong mang lại nhiều sức khỏe cho người sử dụng:

• Giúp tăng cường sức đề kháng và giúp người mới ốm dậy hay mới phẫu thuật phục hồi được nhanh hơn.
• Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, tiểu đường,…
• Có tác dụng giảm ho, tốt cho đường hô hấp và hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường hô hấp hữu hiệu như: hen suyễn, viêm phế quản,…
• Tác dụng với người bệnh cao huyết áp, hỗ trợ điều hòa huyết áp,...
• Có tác dụng an thần, giảm stress và suy nhược thần kinh, giúp giấc ngủ được ngon và sâu hơn.
• Đồng thời, nấm Linh Chi và mật ong còn có tác dụng hỗ trợ giải độc cho gan.
• Giảm hàm lượng cholesterol trong máu  phòng cũng như hỗ trợ chữa trị các bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Chính vì vậy, mọi người nên sử dụng Linh Chi và mật ong hàng ngày để tốt cho sức khỏe.